Apaga tu sed (Plus vitae) por Dana Cohen

February 19, 2020

Apaga tu sed (Plus vitae) por Dana Cohen

Titulo del libro: Apaga tu sed (Plus vitae)

Autor: Dana Cohen

Número de páginas: 320 páginas

Fecha de lanzamiento: October 15, 2018

ISBN: 8441438846

Editor: Editorial Edaf, S.L.

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Dana Cohen con Apaga tu sed (Plus vitae)

La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos
los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia.
La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación
considerable, como consecuencia de distintos factores como
las dietas que no aportan sufi ciente humedad, ambientes
interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como
los móviles. Y además, porque hacemos depender como
principal fuente de hidratación el agua bebida. El resultado es
cansancio, aumento de peso, falta de energía y procesos de
curación más lentos. Beber más agua no resuelve el problema.
Basado en la nueva ciencia del Pollack Water Lab, de la Universidad
de Washington y en recientes investigaciones vanguardistas de
científi cos de todo el mundo, Apaga tu sed ofrece un sencillo
Plan Quench de cinco días para ayudarte a obtener la hidratación
que necesitas ?«comiendo» agua, en lugar de bebiéndola. Y una
vez que dispongas ya de esa hidratación, los innovadores
micromovimientos del Plan Quench ?breves y sencillos ejercicios
que introducirás en tu día a día? conducirán el agua en
profundidad hasta tus células por medio del sistema de fascias,
el tejido conjuntivo responsable de la hidratación del cuerpo.
Sentirás más energía y una mayor capacidad de concentración y
tus digestiones mejorarán en apenas cinco días? y después
podrás pasar a hacer el plan toda la vida, y conseguirás resultados
aún más sorprendentes.