Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día (Libros Singulares) por The Mindfulness Project

October 20, 2019

Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día (Libros Singulares) por The Mindfulness Project

Titulo del libro: Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día (Libros Singulares)

Autor: The Mindfulness Project

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: November 24, 2015

ISBN: 8449331714

Editor: Ediciones Paidós

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The Mindfulness Project con Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día (Libros Singulares)

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.