Beni y Bela meditan (Infantil) por Helen Grain

April 18, 2019

Beni y Bela meditan (Infantil) por Helen Grain

Titulo del libro: Beni y Bela meditan (Infantil)

Autor: Helen Grain

Número de páginas: 48 páginas

Fecha de lanzamiento: March 21, 2018

ISBN: 9788499886268

Editor: Kairós

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Helen Grain con Beni y Bela meditan (Infantil)

Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evitarán así que las sensaciones de estrés vayan a más y aliviarán episodios de ansiedad o angustia. Se pone mucho énfasis en la concienciación del cuerpo, en el disfrute de las pequeñas cosas, en aprender a comer con los cin